書かなくては・・・という気持ちはあるのに、特筆すべきことも起きぬ日々を送っており、とにかく書き出してみて今に至る。 先月怪我をして筋トレがままならなくなったりクリスマスシーズンで方々からいただくクッキーを食べまくったりしていたら増えた１kgを…

まずドラマ。"Emily in Paris" www.youtube.com シカゴの広告代理店に勤めるエミリー。パリに転勤予定の上司の妊娠発覚により、急遽自分がパリに転勤となる。フランス語は一切話せず、アメリカンビジネススタイルで猛進してくるエミリーに、パリのオフィスの…

先週末はかなり疲れる仕事内容だった。 久しぶりに睡眠不足で仕事して、久しぶりにへろへろになった。 その後の休日は何もしないと決めて寝た。 なのにその翌日になっても全く気力が戻らない。 へろへろからの回復が遅いのは、自分の元々の体質でもあるが、…

日本に帰っていた。 仕事の予定もCOVID関連の規制でなかなか確定せず、 予定が決まった瞬間にその週のフライトを予約するような勢いで帰ってきたのだった。 やはり飛行機はガラガラで、 その点は隣の人に気を使わずグースカ眠れたので良かったのだが。 こん…

（今週のお題「今月の目標」） 夏の終わりと同時にスーパーにクリスマス用品がずらりと並び始めたウィーン。 （レープクーヘンとかシュトレンとかアドベントカレンダーとか。） 日本だとハロウィン商戦まっただなかであろうか。 ウィーンでも数年前から子供…

３週間ほど続いたセルフネグレクト状態が少しずつ改善しつつある。 餌やりおよび最低限の衛生状態と社会的体面を保つ行為（食事・シャワー・仕事）しかできなかったのが、 疲れを取るために風呂を入れたりストレッチしたりできるようになった。 だがまだ洗濯…

今さらだけど「ミニオンズ」のシリーズを全部見た。 （ほんとうにいまさらだ。） 正確には "Despicable Me" のシリーズということになる。 スピンオフ作品の Minions を２年前くらいにネットフリックスで見て、 かわいくて気に入ったけれど、同シリーズの他…

わたくしの様な生粋のダメ人間は、 ルーティーンを守ることがまともな生活を続けるための全てなのに、 今朝、ついに守れているルーティーンがひとつもなくなった。 それは「朝、起きたら何かを口に入れる前に必ずグラス１杯のぬるま湯をサプリメントと一緒に…

好きな仕事をしていたって週休２日じゃ生きていかれない私のようなできそこないは、 「普通」と言われる働き方のはずなのに、「普通」のことが何ひとつできていやしない。 世の人々はどうやって週休２日でしかも子供を育てたり植物を育てたり家事やら介護や…

今週はめっきり涼しくなりそうなウィーン。 最高気温が20度以下になる予定。 今もしとしと雨が降り、時々部屋に吹き込んでくる風は冷たい。 今年の夏は短かった。ような気がする。 私はウィーンに来てから人生がほとんどリセットされてしまい、 日本にいた頃…

これは海外在住邦人あるあるだと思うのだが、 アジアスーパーやオーガニックスーパーのアジアコーナーで買い物をしていると、 よく居合わせた人に食材に関して質問される。 今日も近所のオーガニックスーパーにラーメンの麺を買いに行ったら、 お年の頃70歳…

やる気がなさすぎて、休みの日はほぼ寝たきり状態である。 仕事があっても家についたら上に同じ。 まるで自分が無脊椎動物になったかのようだ。 中枢神経系ではなく散在神経系だから考えも全く起こらないのでは。 考えがまとまらないとかではない。起こらな…

７月に入ってすぐ、モデムが壊れて昨日やっと新しいのが届いた。 ということでブログを書かなくてはと思って書いている。 （ブログを書かなかった理由の半分はやる気の問題である） モデムが壊れている間も、スマホでインターネットには繋げたが、 スマホの…

今日ドイツに住む夫の友人（40代、男性）から夫に、元気？と電話が来たらしい。 その友人（仮にシュテファンとしよう）と夫が出会ったのは、 シュテファンの元カノと、夫の元カノが親友で、 よく４人で会っているうちに友達になったのだが、 お互い元カノと…

そういえばこの間２回目のCOVID-19ワクチンを受けてきた。 ２回目の副反応はヤバイと問診の医師にもさんざっぱら脅されたが、 次の日の午後に少し発熱したくらいで、 他は注射した部分の筋肉痛があったのみ。 筋肉痛は３日ほど続いたのでその間、 腕と肩のト…

暑い。 暑いと言っても何も変わるわけではないが、 何も考えずに暑い暑いと口からついて出るほど暑い。 エアコンなし日当たり抜群の我らがフラット。 装備は扇風機のみである。 仕事の時は暑さも忘れる・・・というか暑いけどやることがあるから気にし過ぎず…

ここ３週間ほど、ぱたりとドイツ語の勉強意欲がなくなってしまっている。 なにが原因かはわからない。 暑いから夏バテなのかもしれない。 仕事は決して忙しくないので時間はたっぷりある。 筋トレは一応毎日続いている。 だが家にいるとぼーっと動画を見なが…

・先月の概要 ・先月からの変更点（運動） ・先月からの変更点（食事） ・１ヶ月経過した時点での身体の変化 ・感想、考察、次の月に向けての変更点 先月の概要 筋トレ始めて１ヶ月経過したが、数字にも見た目にも何にも結果が現れないどころか体重増、体脂…

なんかもー、あんなに書きたいことあったのに、 いっかいブログさぼるとすべてがどうでもよくなってまったく書く気が起きなくなりますね・・・ さて、先月からパートタイムではありますが仕事を再開したため、 いまだにリズムがうまくつかめておりません。 …

先週5/19から、昨年１１月のロックダウン以来半年ぶりに飲食店が再開したので、 ひさしぶりに夫と二人でレストランで外食してきた。 一応まだ制限はあって、店内で飲食するにはCOVID-19の陰性証明書か、 ワクチンを打った／感染したことがある人に発行される…

最近はお天気のいい日と雨の日が交互に来るような感じのウィーン。 私はといえばなんとなくだるくてうすら悲しい気分がして、 ついついドイツ語の勉強が全力でできない日が続いている。 日課の筋トレは最低限頑張れているが・・・ 特に大きな問題はない。 仕…

お天気もやっと安定して初夏の陽気になったウィーン。 私はといえば毎日作成した時間割通りに規則正しく清く健やかに生活している。 こういうと真面目な人間に思われるが、 私は時間割に「９:００−９:２０ 洗濯物をたたむ」とか書かないと明日着るブラがなく…

自宅トレーニングではあるが、割とちゃんと筋トレをやり始めて数週間経つ。 参考図書はこちら。 誰でも理想の体になれる！ 超実践 美ボディメイク 作者:石本哲郎 発売日: 2018/08/31 メディア: Kindle版 筋トレの内容は、 上半身（腕・胸・背中）5-6種目プラ…

晴れて無職になり、さて次の仕事はどうしようかと思っていたが、 コロナ禍発生まで勤めていたイベント会社から夏を目標に復帰のお誘いがかかったので（ありがたや）、 オーストリアで就職してからほぼ働きづめだったし、 まあせっかくだからこの暇人生活を楽…

仕事もなくなって、 さあ、これからブログを書きまくるぞ！などと思っていたのですが、 意外と時間がなくていつも通りのペースです。 明日からウィーンはまたまたロックダウン。 正確には「COVID-19に関する規制の強化」という扱いで、 今までも軽めのロック…

さてさて、半年勤めたブラック事業所を辞めて早１ヶ月が経とうとしている。 もう何が嬉しいって、 １、ドイツ語をガッチリ勉強するやる気が戻ったこと ２、健康的な食事を作る時間があること ３、ジャンクなものを食べたい欲求が全く無くなったこと ４、スキ…

あまりにも幸せな１日だった。 朝起きて、日記を書いて、朝ごはんを食べた。 冷凍しておいた手作りのお餅と、これまた冷凍しておいた手作りのつぶあん 。 レンジであっためてあんこ餅にして、苦めのエスプレッソで作ったカフェラテをお供に食べる。 お餅はも…

さきごろ、知人の知人のつて・・・といった感じで求人の連絡が来ました。 絶賛失業中で休憩中の私、どうせ暇なのでその企業にどんな条件か問い合わてみたら、とんとん拍子に、ぜひ来て欲しい、できれば今週すぐに１週間ほど面接兼試用期間的に働いてもらいた…

世間の荒波に呑まれて揉まれて洗われているうちに、すっかりブログを書く気を失っておりました。 先月、昨年夏から半年ちょっと働いていた会社を辞めました。 小さなドカタ系事業所でしたが（わたくしフォークリフト免許を持っていますゆえ・・・）、 最も関…

ということで、オーストリアでは８日からのロックダウン一部解除および一部の規制の強化が決定となった。 ざっくりいうと、学校・商店・美容院などのサービス業は再開するが、国境をまたぐ移動・越境通勤者などへの規制は強化される。 感染者も死者も横ばい…