４月の目標

もう４月も中旬になってしまって今更なんですが。

今月の目標は「朝散歩」です。

お天気が悪くない限り、朝起き抜けに必ず散歩しようと思います。うつ病の回復にいいらしい。お天気が悪かったら室内バイク漕ぎ。

３月中旬から始まった謎の抑うつ状態ですが、順調に悪化しております。ゆっくりですけど。

医療機関にはもうお世話になっているのでまあ後は血液検査の結果を待って、ホームドクターと相談して今後どうしていくか決めていこうと思います。

うっかり鉄不足でした！とかですぐなおればいいんですが。