いま、ソファの上に長座して、膝の上にラップトップを乗せてブログを書いている。 ラップトップの画面の向こう側にお犬様がいる。丸くなって寝ている。 私は足を組んでいて、足首のところで交差している。その上に、お犬様はあごを乗っけて、すうすうと寝て…

最近の印象的な出来事をランダムに記録していこうと思います。 １、乾燥機のコンデンサーを掃除したらすごいことになっていた この間いつものように洗濯をして、洗濯物を洗濯機の隣の乾燥機に入れようとしたら、コースを選ぶダイアルが、普段全然使わないモ…

今日の天気は秋晴れ。 雲ひとつない空に太陽が燦々と照っていて、でも風があるから暑くない。 畑しかないひらけた丘陵地帯をお犬様と歩いていると、 本当にただただ風が気持ち良くて、ふたりして立ち止まって目をつぶって風を堪能していた。 あまりにも完璧…

先週１週間ほど、イタリアの友人マリアの実家のイベントを手伝いに行っていた。 マリアは８年前、仕事で知り合ったイタリア人の３０歳の女性アーティストで、物凄い才能もあって家族の後ろ盾（パフォーマー・アーティスト一族）もあってえらい美人で性格も良…

３週間にわたる日本滞在から帰宅してこれを書いている。 その間、親戚に預けられていたお犬様は、ソファに座る私の横で毛布にもたれかかってぐったりしている。いつもならソファがあったまると数分でどこかに行くのに、今日は不動。私がいなくならないように…

気付いたら６月になってしまったのでこれを書いている。 お犬様の発情期は１週間前ほどに終わった。今はもう出血もなく、外陰部もほぼ元の大きさに戻っている。なんだかんだ３週間以上続いたことになる。まあ、最初の発情期としては正常か。 先週、有給を楽…

お犬様が３日前から初めての発情期を迎えている。 幸い出血は大したことなくて、人間的には掃除の手間がかからずかなりほっとしたのだけど、お犬様も特に体調は変わりないようで、お散歩も元気に行かれるし食欲も旺盛だし、おそらく不快感や痛みはないのだろ…

ブログを書くことがなんだか治療につながっている気がするのでこれを書いている。 先日はだいぶ春めいたお天気で、胃の調子もマシになって来たので、久々にお犬様をフルコース（3km以上、1h以上）のお散歩にお連れできた。 天気の悪い日が続いたり、私の体調…

胃炎で仕事を休んでいる。今日で自宅療養５日目。 普通の休日２日×２＝４日に加え、５日間の病欠の診断をもらったので、９日間はゆっくりできる。 原因はわかっていて、それは先週の現場で起きた色々からなるストレス。 思い出すと腹が立って胃に悪いので、…

やっとブログを書く時間ができました。 ただ単純に忙しかったのと、 人間に換算すると９２歳くらいと思われる私のラップトップがいよいよ起動に恐ろしいほど時間がかかるようになり、触るのも面倒になっていたのが理由です。 やっぱりスマホ入力は面倒くさい…

…としか言いようがない。 抑うつ状態でもないし、ものすごく体がだるいとかもなく、なんかもう疲れていてやる気がない。 お犬様のかわいさと、夫のいつものテキトウな優しさに救われてかろうじて毎日の生活をこなし、通勤している。 最近いちばん可愛かった…

朝の犬の散歩から帰って来て、コーヒーを飲みながらこれを書いている。 今日のお天気は風が強い。陽は射しているけど、曇りがちで「いいお天気」とはいえないくらい。 風が強かったので今日のお散歩は主に林の中を通る、風から守られるコースにした。 昨日出…

仕事でドイツへ行く高速鉄道の中でこれを書いている。 最近毎週末入っている現場で、インフルだかコロナだか知らないがヤバめな風邪が流行っており、 １５人の設営担当のうち５人が病欠した先週に続き、 今週も４人が病欠。 私は普段は、初日は屋外での配線…

仕事始め早々、仕事中に歯が欠けた。 十数年以上前にスポーツ中に怪我をして、根っこが死んでいることはわかっていた歯だったので、いつかポロっといくとは思っていたけど、とうとうその日がやって来たのだった。 もともと今週歯医者の予約は入れていたのだ…

前回の続き。 何ていうか、目標っていうか備忘録、todoリストになっちゃいました。特に犬の項目。 【運動】 ーお犬様のお散歩とは別に、週１回３kmのジョギング、もしくは２０分のバイク ー週の休日２日のうち、１日は上半身のHIIT、１日は下半身のHIIT、５…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 毎年書いている今年の目標を記事にしました。 昨年の下半期から、徹夜撤収の現場が増えて、睡眠と食生活が乱れたのが体重増加の原因と思うので、ダイエットのための食事の目標が大変なことに…

２０２４年総評。 評価の平均点は、６８.３点。 一番低かったのは美容の３０点。ついで運動の４０点。 美容に関しては、とにかく体重増加が痛手でした。運動は、上半期はいい感じにできていたものが、お犬様の登場で、お散歩で代替でいいや、となってしまっ…

前回の続き。 今回の記事では【人間関係】【お金】【家事】【趣味】について。 【人間関係】 目標は、 ーリラックスして人と付き合う ー仕事場では昨年のように警戒して距離を置きすぎなくてもいいが、友達よりは距離をおく感じ。手の内を見せすぎない。 結…

①は、【語学】【読書】【美容・健康（精神・食事・運動）】【仕事】について。 【語学】 目標は、 -ドイツ語は、夏にB2のテスト -それ以外はできることをやる 結果は、 ードイツ語テスト受けず ー全ての言語とも下半期は週３回はDuolingoをやっていた。上半…

前回の続き。 ７月 １ヶ月の滞在を終えて両親が日本へ帰国。楽しかったとはいえアテンドのストレスが溜まっていたのか、謎のかゆい湿疹が手足に出始める。ほっといても治らないため病院に行ったところ、帯状疱疹と診断される。典型的な症状と異なったため病…

毎年恒例の備忘録です。今年は出張先のホテルでこれを書いております。メリークリスマス。一般の方々のお休み＝我々の稼ぎ時なので、これから年明けまで出張続きです。イベント業界の常ですな。 １月 年末にに風邪をこじらせた影響で、かなり体力が落ちてい…

お久しぶりです。 ここ数ヶ月、出張に必要ない時はラップトップを持ち運ぶのをやめたんです。どうしても必要なら現場のオフィスの人間に頼めばいいし、大抵のことはスマホでできてしまうので。 そしたらいつもの「出張の移動中にブログを書く」、というのが…

休日を利用して以前から挑戦したかったクロワッサンを作っている。 今はオーブンの中に入れて発酵中。 まあいつものことといえばいつものことなのだが、仕事がなければ食べて出すだけの存在に成り果てつつある。 食べるためには先立つものがいるので仕事をし…

５月から同居しているお犬様のお食事について書こうと思います。 我が家のお犬様はBARF（Biologically Appropriate Raw Food）というメソッドのお食事をお召し上がりになっています。 生物学的に適した生の食事、という意味ですね。 オオカミが野生下で食べ…

お久しぶりです。 ３週間の予定だった出張が１ヶ月に延び、先週やっと帰ってきてぐうたらしております。 スーツケースも片付けていない。いつものことだけど。 私が住んでいる下オーストリア州は先週、豪雨と暴風とそれに伴う洪水被害で割と大変なことになっ…

長期の出張に来ている。 今日が初日で昨日が現場入りだったのだが、その行きの飛行機が満席で、なんと生まれて初めてビジネスクラスにアップグレードされた。 EU圏内の短距離フライトではあったが、美味しいごはんが出てラッキー。 ５月から飼い始めた目に入…

生きてます。 最後にブログを書いてから、私生活に多大な変化がありまして書く時間もなければ気力もなく、気づいたら書くのもめんどくさいほど時が経っており・・・という感じでした。 自分の過去の振り返りように書いているブログではあるものの、ワールド…

今月の目標は、 「１日１個、とりあえず置いておくボックスにあるモノの処遇を決定する」 です。 「とりあえず置いておくボックス」が満杯もいいところになっているので、そのモノがあるべき場所に戻そうと思います。 あとは引き続き朝散歩。 朝散歩の効果な…

もう４月も中旬になってしまって今更なんですが。 今月の目標は「朝散歩」です。 お天気が悪くない限り、朝起き抜けに必ず散歩しようと思います。うつ病の回復にいいらしい。お天気が悪かったら室内バイク漕ぎ。 ３月中旬から始まった謎の抑うつ状態ですが、…

３月中旬のある日（正確には１８日）から突如として始まった抑うつ気分だが、結論から言えば現在もおさまっていない。が、症状の特徴を具体的に把握することはできた。 誰か他の人といるときは大丈夫だが、ひとりになり、特にどうしてもするべき作業（仕事な…