オーストリアに１年の予定で留学を始めたとき、これは私の人生の夏休みだと思った。 日本であった色々なことから解放されて、子供の時以来はじめて呼吸が楽にでき、見るもの全てが鮮やかな印象を残し、毎日を生きてるだけで何か自分が大きくなっていくような…

書きたい気持ちはあるけれど気力がないので最近読んだ本を。 女帝 小池百合子 (文春e-book) 作者:石井 妙子 発売日: 2020/05/29 メディア: Kindle版 絶唱 (新潮文庫) 作者:かなえ, 湊 発売日: 2019/06/26 メディア: 文庫 他方ノンフィクション、他方小説（著…

友人からの依頼でヴィーガンスイーツというものを作っている。 私自身は全く興味がないが、制限ありの挑戦は嫌いではないので楽しんでやっている。 ちなみにヨーロッパではベジタリアンとかビーガンが増えていっているのだが、私はおそらくこの先よっぽどの…

根暗なことばかり書いているので私の根暗はバレバレだと思うが、不幸なのかといえばそうではなく、むしろ毎日ほとんど幸せである。鬱状態になってなければ。そしてそのうつ状態もオーストリアに来て就職してからは年に３回ほど、だいたい１回１週間で済んで…

新しい仕事を一応探している。 もし会社が倒産したら、とかクビになったら（それはおそらくない。一人でもクビにすると会社にコロナ補助金が出なくなるから）、というときのために。 そんな就職活動の中で、ふと気づいてしまった。 私はこの国ではドイツ語が…

澳国に来て５年、コロナの影響で仕事ができず、毎日自炊の私が何を食べているかと申しますと、毎日米です。しかも日本米。 父が某コメどころ出身で、周りはみんな米農家！みたいな環境で育ち、父の友人たちからお米を取り寄せていたため、実家では某所産のコ…

昨日の夜から夫はボーイズナイトでお泊まりである。 私は朝からジョギングに行き、汗をかき、シャワーを浴びたら何にもやる気がなくなり、 ぼーっと電子書籍を眺めていたらもう、スーパーが閉まる時間が迫っていたので慌てて顔と首と腕に日焼け止めを塗った…

書きたいことはたくさんあって、ブログの記事を何回も書き出すのだけど、余計なことを書きすぎては、ああ、こんなんじゃ公開できない、と思い、 でも自分でそれなりの熱量を使って書いた文章を消して記事を書き直すほどの情熱もなく、 お蔵入りにした記事が…

つい数日前に「元気になった！」って記事を書いた舌の根も乾かぬうちに、朝から気分は落ち込み気味である。 最近ずーっと昔のことを夢で見て、目覚めるとすでに薄暗い考えが頭から離れなくなっている。気づくともう昼に近い時間だった。シャワーを浴びて、遅…

先週１週間は結構きつかったです。 今日やっと、元気になったー！と言える感じになりました。 そんなに長引かなくて良かった。 でも夏至を過ぎたので、今度は８月ごろからの冬季うつを警戒せねばなりません。 ・・・ま、それ以外はすこぶる健康だからいっか。…

先日かなーりうつっぽくなってしまって・・・って日記を書きましたが、 yyyamori.hatenablog.com こういう時、私は「自分非常事態宣言」みたいなものを出し、夫に助けを求めます。 もう欲望もなくなり、どこに行ったら／何をしたら／何を食べたら元気になる…

ここ１週間ほど、えらい気分が落ち込んでいる。 ロックダウン２ヶ月目、足を痛めてジョギングができなくなってからいろんなことのモチベーションがガクッと下がり、 そこから低空飛行の中でも高度を再びあげようと何とかかんとかやっていたが、 なかなか這い…

先日、夫がいつも料理に使う生の赤い小ぶりの唐辛子がなくなったので、Naschmarkt（ナッシュマルクト 、ウィーン最大の市場。街のど真ん中にある。品揃えは豊富だがお値段高め）まで買いに行った。 いつも唐辛子を買う八百屋さんに行くと、店頭になんと大葉…

先日、夫がロックダウン開始からほぼ３ヶ月ぶりに髪を切りに行くというので、興味本位でついて行って、自分も切ってもらうことにした。 夫がいつも行くのは、KLIPP という格安チェーン。予約なしで行けるし、安いので、愛用しているそうだ（夫は短髪なので１…

今日は朝からずーっと雨が降っている。 しとしと、というよりは、少し強く。 目が覚めて、雨だとわかると、朝食前のジョギング（最近、足が治って新しいランニングシューズも買って復活した日課）に行く気もなくなり、それに伴い全てのやる気がなくなる。 体…

ここ４日ほど軽い抑うつ状態が続いている。 締め切りのある在宅の仕事だけなんとかこなしているが、それ以外の運動とか勉強とか、読書とかが手につかないので、とても非生産的。身だしなみにも全く気を使えない。 やたらお腹は空くのに料理する気力もないの…

３月の半ばに自宅待機が始まって、 仕事で動いていた分の運動量が全くなくなり、 （普通に１日１万歩は歩いていた） 運動不足を補うために１ヶ月間、毎日、３km 走っていたが、 足を痛め、ランニングは中止。体重は1kg増えてしまった。 加齢に伴って色んなと…

前回のブログはオーストリアのラム酒をふんだんに使ったケーキ、Malakofftorte （マラコフトルテ）を作ろうとして、クリームにゼラチンを混ぜるのを忘れたのに気づいた時点の絶望の中で書きましたが、 yyyamori.hatenablog.com 翌日のパーティ当日、ギリギリ…

昨日は在宅の仕事を7時から23時まで、休憩はしつつもほぼぶっ通しでやっていて、 気づいたらもう、かろうじて歯磨きする体力が残っているかどうか、みたいな状態になっていて、 家のことも何もせず倒れるように眠ってしまった。 仕事がある限りはずーっとや…

先々週から、在宅でもできる仕事を見つけて、 （と言ってもお小遣い稼ぎ程度だけど） それにかかりっきりである。 忙しくなるのを見越してカレーを大量に作っておいた過去の自分を褒めてやりたい。 カレーといえば、以前「日本のカレーが作りたいのにあの味…

今日も天気がいい。空を見ると、すでに時間が経ってぼやけてしまった飛行機雲が、２本視界を斜めに横切っている。ロックダウン前に比べれば、非常に少ないのかもしれないが、以前そんなに意識していなかったので、比較のしようもない。 今日はこれからマカロ…

先週、足を痛めてから完全に生活のリズムとバランスを失っております。 まだ歩いても少し痛いし、違和感もあるので、仕方なくジョギングはお休み。 そしたら、朝一で流れ作業のように行っていた、筋トレ→ジョギング→ストレッチ→シャワー→朝ごはん→語学の習慣…

自宅待機が８月末まで続くことが決定したので、もうタイトルに自宅待機日数のカウントアップを書かないことにしましたw わたくしイベント関連会社勤務なのですが、オーストリア政府が８月末までの大規模イベント開催を禁止したため、割と大掛かりなイベント…

オーストリアでは今日から、屋内店舗面積が４００平方メートル以下の小売店が、入店人数制限付きで再開した。よかったよかった。 が、私はこの１ヶ月に渡る自宅待機期間ののちにも全くもって購買意欲はなく、特に必要なものもないため、変わらずスーパーとド…

先週からオーストリアでは新規COVID-19感染者数が頭打ちになり（それでも200~300／日）、心配していた医療崩壊の危機は今のところ避けられている模様。８日の発表では５月半ばからスーパーマーケット以外の小売店も人数制限およびマスク着用などの規制付きで…

明日で自宅待機３週間目が終わる。自由にどこかに行けない閉塞感がつもりつもって影響しているのか、ここ数日、身体が重い感じがし、運動するのもだるかったり、精神的にもいまいちやる気が出ない。とはいえルーティン（最低限の運動と語学学習）は普通に行…

先日書いたような外出禁止令を守れないお調子者（特に好天時）のせいなのかどうかはわからないが、 ３０日の首相の会見では、隔離作戦の効果が思ったようには現れておらず、このままの調子で感染者が増えていくと、４月中にオーストリアでは医療崩壊が始まる…

結構ショックだったので、タイトルに書いてしまった。 quarantine のご命令から２週間、毎朝、人のいない早い時間に20分ほどジョギング。 筋トレとヨガとストレッチをやって、 ご飯はなるべく繊維質のものを食べ、 大好きなおやつを減量、 大好きなミルクテ…

昨日でちょっと軟禁生活が１０日になった。 今のところ、特に深刻な問題もなく過ごしている。 アパートに夫と２人ほぼ閉じ込められているような状態だが、割と仲良く楽しくやっている（自宅待機の影響で現在DVの件数が増えているらしい。弁護士の知人は離婚…

自宅ちょっと軟禁生活も５日目となった。 （ちょっと、というのは、スーパーとかは普通に開いているし、家の外に出たら怒られるとか警察に注意されるとかいうレベルでは今のところないので） 仕事のことはどうしようもないので、割り切って、家の中でできる…