こちらで就職してからは、日本であんなに悩まされていた肩こりや、
それを放置しすぎてしょっちゅうなる頭痛から、
すっかり解放された。
しかし、最近、妙に肩や頭のあたりが重く、疲労感があった。
それでも、日本にいた時に比べれば、非常に軽く、我慢して無視できる範囲ではあった。
熱いお風呂に入ったら、よくなる気がしたが、
朝シャワーを浴びたし、日に何度も水をたくさん使うのは、なんとなく気が引けた。
日本みたいにお風呂文化じゃないし、湯船を一人のために溜めるハードルは日本より高い。
でも、甘やかしてほしい!と思っている自分を、すぐ甘やかしてあげられるのは自分だけ。
これも健康管理の一部と思って、久しぶりに熱いお風呂に入ったら、
よみがえった。
お風呂、最高!
湯船でしっかりマッサージしたら、頭〜肩のあたりは完全にすっきりした。
ヘアパックもしてマスクもして、髪も顔もつるつる。
ベッドに入って、本を読んだり、ネットサーフィンをして、
ホットチョコレートを作って飲んだ。
甘い。しあわせ。
夜も遅いし、ハーブティにしとこうかとも思ったけど、
ホットチョコレートにして、よかった。
今シーズン初のホットチョコレートだった。
自分で自分の機嫌をとろうとして、成功した時の、してやったり感を、人は幸せというのかもしれない。