ここ１週間ほど、えらい気分が落ち込んでいる。 ロックダウン２ヶ月目、足を痛めてジョギングができなくなってからいろんなことのモチベーションがガクッと下がり、 そこから低空飛行の中でも高度を再びあげようと何とかかんとかやっていたが、 なかなか這い…

先日、夫がロックダウン開始からほぼ３ヶ月ぶりに髪を切りに行くというので、興味本位でついて行って、自分も切ってもらうことにした。 夫がいつも行くのは、KLIPP という格安チェーン。予約なしで行けるし、安いので、愛用しているそうだ（夫は短髪なので１…

今日は朝からずーっと雨が降っている。 しとしと、というよりは、少し強く。 目が覚めて、雨だとわかると、朝食前のジョギング（最近、足が治って新しいランニングシューズも買って復活した日課）に行く気もなくなり、それに伴い全てのやる気がなくなる。 体…

ここ４日ほど軽い抑うつ状態が続いている。 締め切りのある在宅の仕事だけなんとかこなしているが、それ以外の運動とか勉強とか、読書とかが手につかないので、とても非生産的。身だしなみにも全く気を使えない。 やたらお腹は空くのに料理する気力もないの…

３月の半ばに自宅待機が始まって、 仕事で動いていた分の運動量が全くなくなり、 （普通に１日１万歩は歩いていた） 運動不足を補うために１ヶ月間、毎日、３km 走っていたが、 足を痛め、ランニングは中止。体重は1kg増えてしまった。 加齢に伴って色んなと…

前回のブログはオーストリアのラム酒をふんだんに使ったケーキ、Malakofftorte （マラコフトルテ）を作ろうとして、クリームにゼラチンを混ぜるのを忘れたのに気づいた時点の絶望の中で書きましたが、 yyyamori.hatenablog.com 翌日のパーティ当日、ギリギリ…

今日も天気がいい。空を見ると、すでに時間が経ってぼやけてしまった飛行機雲が、２本視界を斜めに横切っている。ロックダウン前に比べれば、非常に少ないのかもしれないが、以前そんなに意識していなかったので、比較のしようもない。 今日はこれからマカロ…

先週、足を痛めてから完全に生活のリズムとバランスを失っております。 まだ歩いても少し痛いし、違和感もあるので、仕方なくジョギングはお休み。 そしたら、朝一で流れ作業のように行っていた、筋トレ→ジョギング→ストレッチ→シャワー→朝ごはん→語学の習慣…

自宅待機が８月末まで続くことが決定したので、もうタイトルに自宅待機日数のカウントアップを書かないことにしましたw わたくしイベント関連会社勤務なのですが、オーストリア政府が８月末までの大規模イベント開催を禁止したため、割と大掛かりなイベント…

オーストリアでは今日から、屋内店舗面積が４００平方メートル以下の小売店が、入店人数制限付きで再開した。よかったよかった。 が、私はこの１ヶ月に渡る自宅待機期間ののちにも全くもって購買意欲はなく、特に必要なものもないため、変わらずスーパーとド…

先週からオーストリアでは新規COVID-19感染者数が頭打ちになり（それでも200~300／日）、心配していた医療崩壊の危機は今のところ避けられている模様。８日の発表では５月半ばからスーパーマーケット以外の小売店も人数制限およびマスク着用などの規制付きで…

明日で自宅待機３週間目が終わる。自由にどこかに行けない閉塞感がつもりつもって影響しているのか、ここ数日、身体が重い感じがし、運動するのもだるかったり、精神的にもいまいちやる気が出ない。とはいえルーティン（最低限の運動と語学学習）は普通に行…

先日書いたような外出禁止令を守れないお調子者（特に好天時）のせいなのかどうかはわからないが、 ３０日の首相の会見では、隔離作戦の効果が思ったようには現れておらず、このままの調子で感染者が増えていくと、４月中にオーストリアでは医療崩壊が始まる…

結構ショックだったので、タイトルに書いてしまった。 quarantine のご命令から２週間、毎朝、人のいない早い時間に20分ほどジョギング。 筋トレとヨガとストレッチをやって、 ご飯はなるべく繊維質のものを食べ、 大好きなおやつを減量、 大好きなミルクテ…

昨日でちょっと軟禁生活が１０日になった。 今のところ、特に深刻な問題もなく過ごしている。 アパートに夫と２人ほぼ閉じ込められているような状態だが、割と仲良く楽しくやっている（自宅待機の影響で現在DVの件数が増えているらしい。弁護士の知人は離婚…

自宅ちょっと軟禁生活も５日目となった。 （ちょっと、というのは、スーパーとかは普通に開いているし、家の外に出たら怒られるとか警察に注意されるとかいうレベルでは今のところないので） 仕事のことはどうしようもないので、割り切って、家の中でできる…

・・・について書くかと思えばそうではない。 私は自分でコントロールできない何かについて考えるのはストレスになるだけなので深くは考えない。環境問題も和平問題もそうだけど、自分にできることをただ淡々と行うだけだ。 （地元産の食べ物を買うとか募金…

相変わらず仕事（しかも出張）だった。 昨年も出張で、スーパーでインスタントのスープとチップスとかの適当な晩飯を買い込んでホテルに戻ったところで同僚に鉢合わせ、 「それがバレンタインのディナー!?」 と呆れられたのを覚えている。 今年も今年で出張…

先日、歯医者に行ってきた。 その日から遡ること２週間、年明けに会社のお茶コーナーに置いてあった差し入れのHARIBOを食べていたところ、一番奥の奥歯のかぶせものが外れたのである。 すぐに歯医者に電話したが、私の歯医者さんは腕がいいからか大人気で、…

ちょっと遅いかもしれないですけど、昨年の目標の達成チェックと、今年の目標設定を。 語学 昨年末にも書いたのですが、ドイツ語は勉強量を増やしたので、効果は感じています。 昨年は、仕事で疲れていたりするとサボってしまうことが多かったので、それを無…

とりあえず手遅れにならないうちに2019年何があったか振り返ろうと思います。 1月 結婚１周年もかねて夫とラスベガスに行ってきました。夫が出張だったので、それにくっついていく感じで。夫の同僚も奥様とお子さんを連れてきていたので、男性陣が仕事の時は…

あけましておめでとうございます。 一応、年始のご挨拶をいたしましたが、本人には全く新年の新鮮な気分はなく、 今年の抱負を書くやる気もなく、 昨年の抱負の達成度を調べて記す元気もなく、 数少ない知人友人からの一応の年始のご挨拶メッセージに返信す…

夫の提案で、昨年から恒例となっている、クリスマス give away 用のお菓子づくり。 昨年は、夫の家族と、共通の親しい友人、また、年末に会う人へ手ぶらもなんだから・・・という時にあげる用に、10-15セットほど作った。 内容は、夫がチョコレートトリュフ…

この師走（クリスマス）の物入りな時に、わたくし出張先でスマートフォンの充電セット一式（ケーブルと充電プラグ）を紛失いたしました・・・ もともと忘れ物の多い人間なので、チェックアウトの際は指差し確認を忘れないのですが、今回なぜか疲れていたのか…

そろそろ年末が迫ってきたので、毎年いつも抱負に盛り込まれている、語学についての進捗状況を。 【ドイツ語】 勉強量は昨年より確実に増やしました。有料の教材と、無料のアプリ、あとポッドキャストの音声付きのブログを利用しています。仕事関連の簡単な…

文章を書きたい欲はあるんですが、何を書いたらいいか考えるのが面倒臭いので、 こないだ食べたおやつの話でも。 食べたのはこちら、Germknödel （ゲルムクヌーデル）です。 （写真はウィキメディアコモンズより。By Takeaway - Own work, CC BY-SA 4.0, htt…

先週末から３日ほどひどい風邪を引いて寝込んでおりました・・・ 胃痛が解消されたと思ったらこれで、もうかれこれ１ヶ月近くずーっと何らかの不調を抱え続けています。 誰かがけっこうな勢いで私を呪っているのではないか、と思うレベルです。 恨まれるよう…

久々にやらかしてしまった。 先月1ヶ月ほど、仕事が超忙しく、新しい人も入ってきたりで人間関係の摩擦も多く発生し、気の弱い私はコツコツと順調にストレスをため、 先週、やっとまとまった休日が取れたところ、気が緩んだのか、一気に胃をやられてしまった…

（いらすとや さんよりお借りしました） 私は食事で無理に栄養を取ろうとせず、その時食べたいものを適量食べ、不足するであろう栄養素はサプリで補うことにしています。 私に必須なのはビタミンCと鉄分とフィッシュオイル。 ビタミンCは飲んでいて調子がい…

最近すっかり寒くなったウィーン。 日本（東京）でいうところの秋ファッションの出番はとても短く、10月にもなれば私はどう見えるかなどおかまいなしの防寒ファッションに身を包んでいることでしょう・・・ 最近は仕事も暇で、休みも嫌というくらいたっぷり…