死ぬまでにしたいいろんなこと

墺太利(おーすとりあ)滞在6年

3月の目標とおすすめYoutubeチャネル

とりあえず3月の月間目標を記すためだけにブログを書きに戻ってきました。 今月の目標は、 「可能な限り23時にベッドに入り、8時に起きる」 です。仕事で8時より早起きしなければならない日が定期的にあるので、その時は除外。 睡眠には規則正しい入眠…

2月の目標

2月の目標は、最近家の片付けができていないので、 「毎日5分は片付けをする」 「毎週火曜は最優先事項として最低30分片付け」 という、片付け中心のチャレンジにします 1月のゲーム禁止チャレンジの結果がなかなかよかったので、引き続きゲームは原則…

2024年の目標②

①のつづき。 【家事】 ー掃除機ロボットを買って、スタンド式の掃除機と兼用して毎日掃除機をかける癖をつける ーもしくはスタンド掃除機のバッテリーをもう一つ買うか、スタンド掃除機自体をもうひとつ買う(各階に掃除機がないとめんどくさくて絶対やらな…

2024年の目標①

今年も【語学】【読書】【美容・健康(精神・食事・運動)】【仕事】【人間関係】【お金】【家事】【趣味】【その他】に分けて目標を書いていこうと思います。【家事】【趣味】を新たにカテゴリー追加しました。家にいる時間が増えて、いろいろ気になること…

2023年の目標達成の評価

2023年の目標達成率チェック。 【語学】 目標は、 - 英語、ドイツ語は最低週1回Netflixを字幕付きで見ること。 - スペイン語、フランス語は引き続きアプリで。 - 英語ドイツ語は会話をもっとスムーズにできるように。 - スペイン語フランス語は文法の知…

2023年のまとめ

今年もよろしくお願いいたします。 毎年自分のために記録している一年のまとめを、性懲りも無く年が明けてからやります。 1月 疲れている中でも割と人間関係も仕事もワークアウトも頑張っている様子が見られます。疲れて電車を乗り過ごしたりしてるけど。仲…

毎回新鮮な辛さ、風邪の不思議

性懲りもなくまた風邪をひいております。 ええ、このクリスマスシーズンの忙しい時に、です。 仕事は25日まで短いクリスマス休暇なんですけれども(その後怒涛のシルベスターイベント設営が待っている)、その休暇中のメインイベント、明日のイヴの親戚の…

片付けられない夫と引越しすること。

出張のためウィーンの空港でこれを書いている。 いやはや今週の大雪でどうなることかと思ったが、ちゃんと飛んでくれそうでよかった。 今日初めて、マイレージのステータスで保安検査所の優先レーンを通れることを知った。今まで数年間知らずに損していた・…

また引っ越してました

しばしご無沙汰しておりましたのには理由がございまして。 夫婦で引越ししておりました。 ウィーンで住んでいた前のアパートが、「古くて暗くてエレベーターないけどとにかく安くて立地がいい」っていう、喜んでいいんだか悲しむべきなのかわからない物件だ…

出張から帰って来て風邪をひきました

しばらく大きめイベントに駆り出されて3週間ほど家を空けてまして、帰ってひと息ついた途端に風邪をひきました。めちゃくちゃ鼻水が出て鼻が詰まるだけ、というタイプの風邪です。ちょっとくしゃみも出るし寒気もする。 ああ、スーツケースを片付けねば・・…

最近の小さな悩み3つ

なんでしょう、ちっこいストレスをコツコツ貯めております。 ひとつめ。 足を再び負傷しまして(今年2月にもやったんですが)、ランニングや筋トレができない! 太る!でも食事の量は減らしたくない(←ただのわがまま)!という状況です。 ふたつめ。 以前…

手作りパンがうまい今日この頃。

昨日は入院している義母のお見舞いに、久々に彼女の好物のカレーパンを揚げて持って行きました。 食が昔から非常に細い彼女なので、とにかく高カロリーなものをと思いまして。 先日作って冷凍しておいた、牛肉とマッシュルームのカレーをブレンダーで細かく…

ただの日記。さすがにそろそろ頑張らねば。

だるいだるいやる気がしない、こんななら仕事が毎日あったほうがマシだわ、などとのたまっていたら、 この間メッセージ(自由時間がありすぎて暇してるよー)を送ったイギリス人同僚から、 "Well, make the most out of it!" (=じゃあその時間を最大限有効…

ただの日記。冬季うつがやってきた・死ぬまでなるべく孤独を避ける方法とは。

最近のダルさがついに昨日、 「憂鬱な時に電話できる友達もいない惨めすぎないか私の人生ゔゔあ」 になったところで、気付きました、夏至からはや1ヶ月以上、奴の訪れに。 yyyamori.hatenablog.com はい、冬季うつでした。いつも8月に来るの忘れてた。 朝…

30年目の真実。E.T.はおうちに帰るなんて言っていなかった。

先週に仕事の講習会を終えてから、2週間ほど何の予定も入っていない休みの真っ最中なのですが、廃人っぷりが止まりません。 まあいつもの事といえばいつもの事なのですが。 仕事が忙しい時ほどルーティーンが決まっているので、食事にも気をつかえるし、運…

ハグしていいのどうなの問題。

昨日のワークショップ開始の前に不安だったこと、それは「久々に会う同僚や知り合いとどんなテンションで挨拶すべきか」問題です。 いやね、向こうからわーっと両腕広げてきてくれれば、わたしもこれはハグ!ってわかるんですけど、 正直、わたしが苦手意識…

出張中です。服の選択を間違えました。

今日からまた出張です。出張先のホテルの部屋でこれを書いています。 仕事先のご命令で会社主催のワークショップに参加中。 ここ最近、ウィーンも連日30℃超えだったので、完全に真夏の格好を用意して意気揚々と到着した某ドイツ南部、まさかの肌寒さ。20℃き…

その後の経過と近況報告

6月にドイツ拠点でのツアーの仕事が終わり、 オーストリアの夫のいるアパートに自分の住みかを移し、 その荷解きも終わらぬまま日本に1ヶ月ほど滞在し、 今週やっとウィーンに戻ってきて、荷解きに追われております。 振り返ってみると最後の方、人間関係…

わりかし大変なことになってました④

こちらの続きです。 yyyamori.hatenablog.com Sさんが自己愛性パーソナリティ障害なのではないか?と気づき、確信にいたったのがこちらのYoutube チャンネル。 www.youtube.com アメリカの心理学者・臨床心理士の方で、自己愛性パーソナリティ障害の被害につ…

わりかし大変なことになってました③

(前回からの続きです) yyyamori.hatenablog.com 彼女からの思わせぶりアクションに反応しないと決めていたのは理由がありまして。 Sさんから「あなた私のこと嫌いでしょー!」と言われた日から、何が私にとって最善の行動なのか知るために、彼女が何を求め…

わりかし大変なことになってました②

(前回からの続きです) yyyamori.hatenablog.com 正直、会話にならないことに疲れていたので、もういいや、と思ってしまい、 「それがあなたの望みならそうしますよ」と答えました。 ここで問題なのが、彼女と会社側の契約がどうなっているかということ。 …

わりかし大変なことになってました①

さて、以前に書いた最近私のストレスの主な原因になっていたパフォーマンスアーティストSさんとの関係ですが。 yyyamori.hatenablog.com 前回のブログの後、私の上司とミーティングいたしまして、 ・彼女が上司に打診している夏の大きめイベントのアシスタン…

その後のストレス源との関係

絶賛ストレス溜め込み中でございます。 久々に胃炎になったかも。 さてストレスの原因ですが。 メンタルが不安定なパフォーマンスアーティストのアシスタントを週に1回仰せつかって派遣されているのですが、 (以下の記事に書いた人です) yyyamori.hatenab…

ただの日記。マフィンがおいしく焼けた。

またまた仕事に行く電車の中でこれを書いています。 電車の中ってなぜかブログがはかどるのよね。なぜでしょう。 さっき乗ってた電車がルクセンブルク行きで、ベネルクス好きの私としてはこのまま仕事をすっぽかしてルクセンブルクに行ってしまいたかった・…

臨時収入

シェアハウスのリビングであったかいお茶をがぼがぼ飲みながら書いてます。 最近ルイボスティーのミックスにハマってまして。 今日飲んでるのはルイボスオレンジとルイボスキャラメル。 いやあね、3週間くらい前かしら、同僚がふと、 「yamori、そういえば…

今年の目標を守れているかの中間チェック

なんか書きたいことがありすぎて、 でもどれも取るに足らない愚痴ばかりで、 なので今年の目標を見ながら中間チェックをすることにします。 その方が建設的だし。 語学はですね、全然ダメです。 今年度から働き出したイギリス人同僚と過ごす時間が増えて、英…

トラブル多すぎドイツ国鉄と、最近のストレスについて

いま仕事の現場に向かうICE(ドイツの新幹線)の中で書いてます。 今日はですね、一日早く現場に先乗りして、今日の夕方と明日一日中、ホテルの近所のプールでゆっくりしようと心に決めてたんです。 ところがどっこい、現地に向かう長距離電車(予定では5時…

負傷からの体重増、オフの日を作ることの難しさよ

今、仕事で来ているドイツ某都市のホテルの部屋にてケンタッキーの stress eating を終えてほっと一息ついたところでこれを書いています。 あのですね、どうしても今日はstress eating したかったんです。ポテトのLサイズと、ほんとはHot Wings 11ピースにす…

料理の上手なフランス人同僚、美味しいホットココア、お尻のストレッチ

大雪で大変だったイベント設営が終わってシェアハウスに帰ってきて、 夜中だというのにフランス人の同僚が熟しすぎて黒くなったバナナをコアントローとオレンジジュースでソテーして作ってくれたデザートにバニラアイスを添えてもりもり食べた後に、 友人か…

2023年の目標

1月が終わらないうちに今年の目標を書きたいと思います。 ぼーっとプラットホームで仕事に行く新幹線(正確にはICE)を待っていて、 気づいたら目的の新幹線が目の前を発車して去っていくというマジカルなミスを犯した後に、 フレキシブルチケットを利用し…